น้ำสลัดอะโวคาโด สูตรดีต่อร่างกาย มาแล้วสูตรนี้ ประโยชน์ของอะโวคาโด มีมากมาย เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก สายคลีนไม่ควรพลาด
ส่วนผสมสำหรับ 2 ท่าน
เนื้ออะโวคาโด 1 ผล
น้ำส้มสายชูหมัก 1/2 ถ้วย
หญ้าหวาน 1/4 ถ้วย
พริกไทยขาวป่น 1/2 ช้อนชา
มะมาวสด 1 ลูก
วิธีทำ
1. นำน้ำส้มสายชู หญ้าหวาน และเกลือตั้งไฟอ่อน คนให้ละลายเป็นเนื้อเดียว และพักไว้ให้อุ่นๆ
2. ใส่อะโวคาโดลงในโถเครื่องปั่น ปั่นอะโวคาโด ให้ละเอียด ค่อยๆ รินส่วนผสมน้ำส้มสายชูใส่ลงไป
3. ใส่พริกไทยป่นและบีดน้ำมะมาวสดลงไป แล้วปั่นให้ละเอียดเนียนอีกที แล้วเทใส่ถ้วย
จัดผักสลัดใส่จาน มีเนื้อปลาย่างหรือไก่ย่างซักหน่อย เสิร์ฟพร้อมกับ น้ำสลัดอะโวคาโดด้วย แซ่บหลาย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น